跆拳道社特辑 谁是南信院的武林传奇跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。其套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼三亿体育官方网站，终于礼”的武道精神为基础。

　　2003年，罗勇教练开办跆拳道俱乐部，2004年社团组织创立，并成立临时校队。2004年，我校跆拳道、散打校队获得第一届南京市高校武术联赛第一名。2005年以来，校队与社团基本合体，训练时间为周一至周五下午及周日下午。

　　武术四段、跆拳道四段；跆拳道国家级裁判；武术散手一级裁判员；空手道一级裁判员；跆拳道晋段官；持有全国跆拳道教练员证、空手道教练员证；03年至今曾多次获得全国“优秀教练员“及”优秀裁判员”称号；自04年起开始带队参加比赛至今带出6名全国大学生跆拳道锦标赛冠军，12名国家一级运动员，以及多名优秀教练员。

　　我们注重礼节，通过训练培养学生的自信心，重视学生个人身体素质，注意练习过程中气场的释放，这种精神面貌的展现是我们当今大学生所缺乏的。用一些游戏之类的互动作为调剂品，让训练不那么枯燥，通过半模拟的对抗使学生们拥有拼搏的精神，拥有克己的强意识，从而锻炼出我们所追求的武道精神。

　　阿迪达斯杯中国大学生跆拳道联赛，获竞技比赛2金1铜，品势比赛混双第二，男子团体第三的优异成绩

　　“礼仪廉耻，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果断”这就是跆拳道的精神。虽然双方在台上拼得“你死我活”的，但是打完之后无论输赢，双方都会相互拥抱致敬。这也体现了跆拳道“以礼始，以礼终”的行为宗旨。

　　日常集体训练，指导根据个人的身体素质、技术，因人而异。社团、院队一周训练五次，院队学员也是由社团成员组成的。每次训练以热身运动开始，主要训练跆拳道品势和竞技。我们首先要和各成员成为朋友，活络气氛，以此调动积极性。

　　跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。我希望学员们能把这种精神带到学习中带到生活中。迎难而上多多少少会受伤，但最重要的还是坚持。我曾经也遇到过瓶颈，教练对我说一定要沉淀下来，放低姿态，从头开始，把每一招每一式精化，才能得到升华。

　　我们第一注重的是安全，训练之前一定要进行充分的热身准备活动，把关节各处都活络开，避免在训练过程中出现大的事故。在格斗竞技时都必须带上护具，还有招式动作的限制，有这些规定，加上活跃的气氛和有趣的体能训练，学员们才会愿意学，并且学到许多技能。

　　跆拳道的精神本身就给我们带来很大的影响，礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，这对我们自身的道德修养就有很大的塑造性，跆拳道非常注重礼仪，始于礼终于礼，日常生活中对自身的品质气质也有很大的提升。

　　额，首先感谢教练对我们细心的培养，每一次训练我们很累，教练更累，我们现在的成绩都是教练辛苦督促的成果，在这里我要对教练说声谢谢，您辛苦了。

　　2. 真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。

　　3. 汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。