跆拳道等级划分合集跆拳道等级划分是指根据跆拳道运动员的训练水平和技能表 现，将其划分为不同的等级，以便于评估和提高其技能水平。一般 来说，跆拳道等级划分包括白、黄、绿、蓝、红、黑六个等级，其 中白、黄、绿三个等级为初级阶段，蓝、红两个等级为中级阶段， 黑色为高级阶段。每个等级都对应着不同的技能要求和考试内容， 跆拳道运动员需要在规定的考试时间内完成相应的技能表演和实战 操作，才能获得相应的等级认证。跆拳道等级划分不仅是一种技能 水平认证，更是一种对跆拳道运动员自我挑战和提高的动力。

　　跆拳道等级划分 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。下面 店铺来给大家介绍跆拳道等级划分，希望对大家有帮助! 区别跆拳道的级别主要从腰带上来看： 10 级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。 9 极为白带加黄杠 8 级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶 段。 7 级为黄带加绿杠 6 级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶 段。 5 级为绿带加蓝杠 4 级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到 相当高的阶段。 3 级为蓝带加红杠 2 级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对 手不要接近。 1 级为红带加黑杠 黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中 也能发挥自身能力。 区别跆拳道的段位还要看道服和肩章： 一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿 两边有黑色带条。 根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字 1 到 9 可区别段位和级别。 柔道的段位与级别简介 柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的 腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色 分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、。

　　跆拳道的等级划分标准 跆拳道等级的划分 根据韩国国技院的规定，跆拳道分为十级九段，详情如下： 白带（10 级） 白黄带（9 级） 黄带（8 级） 黄绿带（7 级） 绿带（6 级） 绿蓝带（5 级） 蓝带（4 级） 蓝红带（3 级） 红带（2 级） 红黑带（1 级） 黑带（1 段/1 品）升级年资：1 年年龄：15 岁或以上（15 岁以下 者为 1 品） 黑带（2 段/2 品）升级年资：2 年年龄：16 岁或以上（16 岁以下 者为 2 品） 黑带（3 段/3 品）升级年资：3 年年龄：18 岁或以上（18 岁以下 者为 3 品） 黑带（4 段/4 品）升级年资：4 年年龄：21 岁或以上（21 岁以下 者为 4 品） 黑带（5 段）升级年资：5 年年龄：25 岁或以上 黑带（6 段）升级年资：6 年年龄：30 岁或以上 黑带（7 段）升级年资：7 年年龄：36 岁或以上 黑带（8 段）升级年资：8 年年龄：44 岁或以上 黑带（9 段）——由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者年龄： 53 岁或以上 说明：升级年资是获得该段位以后，想要升级必须具备的年资，

　　黄带 1. 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2. 品 式 太极一章 3. 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组三亿体育app平台、配合发声) 4. 拳 法 马步桩冲拳(10 次、配合口令) 5. 腿 法 A 原地正踢 (左右各 5 次、配合发声) B 后腿前踢接前腿前踢(左右各 5 次、配合发声) C 前踢脚靶 (左 右各 5 次、配合发声) 6. 体 能 A 仰卧起坐(男 10 个,女 8 个,儿童 6 个) B 俯卧撑(男 10 个,女 6 个,儿童 4 个) C 快速左提膝腿 10 次,快速右提膝腿 10 次(支撑腿跳离地面) 7. 考 试 叠道服(两人一组) 8. 整理道服，行礼，退场 黄绿带 1. 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品 式 太极二章 3. 基 本 功 三次上段攻防技术 4. 拳 法 直拳击靶左右各 3 次

　　5. 腿 法 A 后腿横踢 B 原地侧踢(左右各 3 次) C 后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各 3 次) D 横踢脚靶(左右各 3 次) 6. 体 能 A 俯卧撑(男 15 个,女 10 个,儿童 8 个) B 两头起(男 15 个,女 10 个,儿童 8 个) C 背肌(男 15 个,女 10 个,儿童 8 个) D 快速左右提膝腿(男 20 个，女 18 个) 7. 整理道服，行礼，退场 绿带 1. 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品 式 太极三章 3. 基 本 功 A 三次中段攻防技术 B 柔韧：两腿交换竖叉 4. 腿法 A 高位横踢(左右各 2 次) B 后踢(左右各 2 次) C 后腿横踢接高位横踢(左右各 2 次) D 后腿横踢接后踢(左右各 2 次) E 后踢脚靶(大脚靶左右各 2 次)

　　导读:我根据大家的需要整理了一份关于《跆拳道色带的等级划分及含义》的内容,具体内容:有的人只知道跆拳道色带一级比一级高,但不知道具体什么颜色都有什么含义,更有甚者,连什么颜色什么...

　　有的人只知道跆拳道色带一级比一级高,但不知道具体什么颜色都有什么含义,更有甚者,连什么颜色什么级别都不清楚,训练课的时候谁系的什么颜色的色带是什么样的级别都搞不清楚。所以我现在给大家介绍一个跆拳道色带的级别和含义。

　　白带:白颜色,代表纯洁和洁净,代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的,不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白,就像是一张白纸一样有待于添加内容。

　　白黄带:白颜色代表空白和纯洁,代表大地,白黄带是一半白色一半,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

　　黄带:正如前面所介绍的那样,代表大地,这个带位代表着练习者已经学习了一些入门级别的技术,就像大地一样,处在最底层,对于以后的内容的学习已经打好了基础。

　　跆拳道的等级及考核标准 跆拳道等级、含义、考核评分规则分别是什么呢?下面店铺为大家 整理了跆拳道等级含义及考评细则，欢迎大家阅读参考! 跆拳道的等级 (一)腰带的颜色代表着练习者的水平级别 带子颜色与级别的对应，从低到高依次为： 白带(10 级)→白黄带(9 级)→黄带(8 级)→绿黄带(7 级)→绿带(6 级)→蓝绿带(5 级)→蓝带(4 级)→红蓝带(3 级)→红带(2 级)→黑红带(1 级)→黑带(1~9 段);未成年人练到黑带授予品(1~3 品) (二)跆拳道的考核晋级制度 1、 级、品、段来划分 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳 道者水平的高低是以级、品、段来划分的。 (1)级位分为 10 级至 1 级; (2)品位分为一品至三品; (3)段位分为一段至九段。 2、 具体的晋级 (1)晋“级” 10 级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐 步上升至 9 级、8 级、7 级、、、、、、直至达到较高水平的 1 级。 (2)进“段” 进入 1 级以后即可进入段位， 一段至三段为黑带新手的段位， 四段至六段属高水平段位， 七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重 大贡献的杰出人物。 (3)进“品” 如果 15 周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予

　　跆拳道基本功及步法练习 (1)前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳

　　置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节 向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹 直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿 势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小 腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢 亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动 作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。

　　(2)侧踢：实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两 手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋 180 度，髋关节向左旋转，右腿以 膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没 起腿路线收腿，放松，重心落下(原处或向前均可)，再次回到实战姿势。动作 要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧;踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一 直线;大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部， 肋部，和头面部。

　　跆拳道等级考试内容（一）黄带 1 礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品式太极一章 3 步伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 拳法马步桩冲拳(10 次、配合口令) 5 腿法 A 原地正踢 (左右各 5 次、配合发声) B 后腿前踢接前腿前踢(左右各 5 次、配合发声) C 前踢脚靶 (左右各 5 次、配合发声) 6 体能 A 仰卧起坐(男 10 个,女 8 个,儿童 6 个)

　　本文格式为 Word 版，下载可任意编辑 B 俯卧撑(男 10 个,女 6 个,儿童 4 个) C 快速左提膝腿 10 次,快速右提膝腿 10 次(支撑腿跳离地面) 7 考试叠道服（两人一组） 8 整理道服，行礼，退场 （二）黄绿带 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2 品式太极二章 3 基本功三次上段攻防技术 4 拳法直拳击靶左右各 3 次 5 腿法 A 后腿横踢 B 原地侧踢（左右各 3 次） C 后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各 3 次） D 横踢脚靶（左右各 3 次）

　　跆拳道的等级 跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、 “品”、“段”来划分。“级”分为 10 级至 1 级，10 级水平最低，1 级较高。1 级以 后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则 授予 “一品”至“三品”。下面就让我们详细了解一下跆拳道等级的划分及考试内 容。 一、 跆拳道等级的划分 跆拳道级别以腰带颜色为标志划分。白带：白带代表空口，练习者没有任何跆 拳道 知识和基础，一切从零开始。黃带:黄带代表大地的颜色，就象植物在泥土中 生根发芽 一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黃绿带:介于 黄带与绿带之 间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带:绿带是植物的颜色，代 表练习者的跆拳道 技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：山绿带向 蓝带的过渡带，练习 者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带:蓝带是天空的颜色，随 着不断的训练，练习者的 跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习 跆拳道已经完全入门。蓝红 带:练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带 与红带之间。红带:红色是危 险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力， 对对手已构成威胁，要注意自我 修养和控制。红黑带:经过长时间系统的训练，练 习者已修完 1 级以前的全部课程，开 始由红带向黑带

　　跆拳道腰带的等级划分 跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。那么跆拳 道腰带的等级是怎样划分的?跆拳道有哪几种训练方下面是店铺为 大家带来的跆拳道腰带的等级划分的知识，欢迎阅读。 跆拳道腰带的等级划分 篇 1 白带(10 级)：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础， 一切从零开始。 白黄带(9 级)：表示练习者经过一段时间的训练，已经掌握了跆拳 道的基本知识并学会了一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 黄带(8 级)：是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样， 在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 跆拳道腰带黄绿带(7 级)：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的 技术在不断上升。 绿带(6 级)：绿色是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝 繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。 绿蓝带(5 级)：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与 蓝带之间。 蓝带(4 级)：蓝色是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳 道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全 入门。 蓝红带(3 级)：练习者的.水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带 与红带之间。 红带(2 级)：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻 击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。 红黑带(1 级)：经过长时间系统的训练，练习者已修完 1 级以前

　　跆拳道有着迷人的一面，人们看到跆拳道武者能够挥洒自如进行各种特技，并且习武 者能够在练习武技的同时能够修身养性，将自己的内心磨练的温软平和。但是仅仅了解其中 的大概可是远远不够的，想要充分了解跆拳道，那么就要从细节做起去了解去发掘。

　　跆拳道的品势是在跆拳道练习中非常重要的一个环节，但是很多跆拳道练习者并不能够 理解什么是品势，品势又是做什么的，品势如何练习等。

　　品势是根据跆拳道基本动作把攻击与防御动作串联成套路来进行训练的动作体系，品 势与中华武术的拳法相类似，其内容都是通过假设自己与对手对战的情况来进行攻击与防守 的动作，通过练习品势能够在对方进行相应进攻的时候做出正确的判断和动作。

　　在这里主要介绍一下太极型品势： 跆拳道源于韩国并且作为传统国术发扬至今，跆拳道的太极型品势也就是取自太极的 含义，意味着宇宙的根本。太极八卦源自中国的著作《易经》反映天地所代表的宇宙整体， 是中华民族几千年文化的一大主流。 在跆拳道太极品势中，其“型”也就是中国武术中套路的概念，也就是将一定的动作 编排将一系列动作形成固定的动作模式，这些模式根据编排的特色而具有一定的难度跟特 点。跆拳道的套路统称为品势，跆拳道中的“太极”所含的八章品势也跟我国《易经》中的 太极八卦相一直，也表示了�