三亿体育官网力促强体健魄！漯河市军休中心 开展养生和武术培训首惠30多人为增强军休人员的健康意识，提高身体素质，倡导积极、阳光、健康的生活方式，3月5日，漯河市军休中心邀请漯河市中心医院健康管理中心专家三亿体育app平台、漯河市武术协会八段锦传承人，对30多名军休人员开展中医养生保健知识科普和中华养生武术培训。

　　漯河市中心医院健康管理中心专家在讲座中，结合身边的具体案例，以生动的语言，从老年人心理健康的标准、影响老年人心理健康的因素、老年人不良情绪产生的危害、常见的老年人心理健康症状和老年人心理健康症状自我调适办法等方面，进行了深入浅出的讲解。军休人员边听边记不时提问，老师及时答疑解惑让大家受益匪浅。

　　“八段锦作为中华医学重要的健身，巧妙地将机体的形体运动和呼吸模式进行结合，具有拉伸筋骨、疏通经络、防病治病的作用。”来自漯河市武术协会的八段锦课程传承人，进行了武术的介绍和演示，宣布开启3个月的公益培训班课程。“这个运动，很适合我们这些中老年人,，动作难度不高、幅度不大，但是整个身体可得到舒展，感觉身心都很愉悦。”军休干部翟章东高兴地说。

　　漯河市军休中心负责人表示，为保障当天的活动达到预期效果，该中心精心组织周密实施，希望大家尽快学会强体健魄、提神振气神的技巧，切实增强军休人员的幸福感，力促做到既愉悦身心、又将健康理念融入生活。