三亿体育官网少儿武术黄金时期首先要解决5个问题！少年儿童（3-12岁）是武术训练的黄金时期，训练方法得当与否，关系到能否走向高水平竞技，能否具有优秀的、高出同龄孩子的身体素质。

　　思想品德训练是少儿武术培训的一项主要内容，它对保证训练任务的完成，培养孩子德智体美全面发展具有十分重要的意义。思想品德训练主要包括两方面：一是精神鼓励，即采取名人名事，激励孩子奋发图强，刻苦训练，不断提高技术水平。二是严格训练，训练中再简单的动作也应一丝不苟，反复练习，直到动力定型，让孩子从思想上形成一种严谨的作风，形成一种良好的思想行为和道德品质。

　　要想孩子在武术上学有所成，从开始训练到最高水平，平均需要8-10年的时间，不能因贪图眼前功利而报废终身。应根据少儿的身体特点，进行有计划的发展速度、柔韧、协调、弹跳等身体素质。多做一些有利于少儿身体正常发育的活动性、趣味性、多样性练习，少进行力量和静力性练习，防止少年儿童身体骨骼发生变形（如锥体的骺软骨损伤），影响骨骼的正常生长发育，对身体造成不良影响。

　　一是不同身体条件的区别对待；二是不同性格特点的区别对待；三是不同时间条件的区别对待；四是不同技术水平的区别对待；五是不同年龄、性别、组别的区别对待。

　　例如：根据不同年龄组别着重训练内容不同。少儿10岁以前是发展柔韧素质的优势期；6-9岁以协调训练为主；10-13岁是速度素质发展的最快期。

　　根据不同性别的区别对待，青春发育期，女孩由于内分泌腺活动的改变，神经系统的稳定性受到影响，平衡及协调能力暂时有所下降，这时教练应适当降低对女孩平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）动作的规格要求。根据技术水平来掌握，对尖子队员要求要严而且难度要大，对水平一般的队员则要求循序渐进，稳步发展。

　　少儿武术的训练内容，手段和运动量的安排顺序，都应由简到繁，由浅入深，波浪式前进。例如：训练中的动作由易到难，由简单到复杂，动作幅度由小到大，动作速度由慢到快，发力由少到多的循序渐进。遵循这一原则进行身体技能训练，能有效的掌握技能，从而达到发展素质、增强体质的目的。

　　武术教练的思想作风，道德风貌，工作态度对少儿的影响很大，必须严格要求自己，言行一致，做少年儿童的表率。在训练中多进行鼓励批评三亿体育app平台，态度和蔼，热情可亲，不训斥挖苦，更不能打骂。

　　经常开展评比习武文明，评比刻苦训练，评比成绩突出的活动，让孩子们对武术始终保持积极的训练热情，激发孩子们的上进心和竞争力。注意与社会、学校、家长密切配合，不能脱离实际，孤立训练，发现问题应主动与家长通报，共同搞好武术训练。